四年多以前，因为感受到在职场的焦虑
去了身心科诊所做咨询
原以为是单纯的焦虑，医生却判断是忧郁症
而且十几年前就该来找医生治疗了
之后吃了药物控制情绪
找了咨商师谈了很多次
重新认识自己、了解自己、接纳自己
在意外之下养一只狗，带我重新认识世界
或许有她的帮助，我才能战胜忧郁症吧
今年，在准备结婚的同时，开始减少药量
因为计划怀孕，向医生提出了要求
而医生也认为我状况稳定
这款药物已经吃很久了
都没有需要增加、换药的状况
但医生也担心我正在变化环境
所以减少的量也不多
同时我也回去找了半年没见的咨商师
前前后后花了五个多月
一度因为戒断的不舒适，以为自己是忧郁
每个月找咨商师帮忙整理自己的状态
结婚的不安、戒断症状、工作压力、家庭状况
不断的整理、清理自己内心的感受
终于在前两周，正式结束了吃药的生活
不用忍受戒断的痛苦
不用担心忘记吃药会崩溃
好像宣告忧郁症从此消失一样
但还是要好好的整理自己
才能稳定的生活，和忧郁症永远再见
希望大家都能有这一天！
作者:
tp106 (milk)
2019-06-10 02:02:00恭喜！
作者:
jne (jne宝贝亮)
2019-06-10 15:52:00恭喜!
作者:
lin7425 (alice)
2019-06-10 18:11:00恭喜，好棒
作者:
oogl (oogl)
2019-06-10 21:06:00你的狗好棒：）
Links booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com