今天回诊了
德安绪换成了离忧
必博宁还是继续吃
上周的状况明显又退步
想死的念头一点一滴的累积
好害怕
自己会撑不住
今天医生问我克制的了自己吗
我回的好干脆
我可以
我后悔了
感觉到死亡在慢慢的逼近
总不能和别人说自己有这种想法
会搞成像在情绪勒索
我放弃了
没有浮木了
我永远上不了岸了吧
我是个没有价值的人
我不该活着的
我是个累赘
希望待会闭眼后
别再让我醒来了
我每天
都这么许愿著
为何让我活的如此累
心理建设
早已全数倒塌

拍拍 可以想想有没有什么能力范围内能做的事情专心的做好这件事情 来转移不好的念头