医生说,就他的观察,当我有稳定的伴侣,或是身处稳定的团体,我的病情也会稳定很多
。
可能是因为我经常不是处于绝对孤独的状态,就是处于不健康的关系里。
而良好关系产生的催产素,会抑制创伤的发作。
对于那些失败和阴影,只能用健全、成熟、安全的关系来改变认知,只用思考试图改变认
知,说服力是不够的。
医生说我近期的功课是加入团体,他推荐教会和学校的社团。
嗯……但是我对教会的某些观念有点牴触,很担心是否能接受他们。
学校感兴趣的社团,也是分头行动的,很少聚在一起。
社工说有一些社区支持团体,但我没有申请手册而无法使用。
想到一些其他的:
BDSM:认识的安全且包容性的团体在外县市,不够安全的我不敢去(听说我具有容易被欺
骗的特质,by 同性友人)。
志工、救国团课程:有点担心关系不够紧密……
去画室上课:好像也不一定会变成朋友。
日间病房:时间不允许。
期待:
希望可以一起玩,一起分享生活琐事,偶尔可以谈论政治社会,互相倾诉。
更理想的状况是像是好姐妹的关系>_<……但不强求。
虽然以上有些顾虑但还是会尝试!
想知道版友是否还有其他推荐的管道?