不知道是不是我本身个性问题
常常会因为一点不愉快或不顺心的事
就影响了我一整天的心情
最近一直在烦恼 是不是我自己太执著把一些事情看太重 才会有这么严重的反应
还是因为我生病了 这样是正常现象
我不希望用生病当作借口
可是有时候又不得不想
生病 是不是带给我什么影响和改变

忧郁症会影响，负面思考也会，很容易想很多真的很痛苦我也是容易被小事影响心情，改变思考模式不要凡事往坏处想，然后学着把对你不重要的人说的话看那么重(这我还在努力)我现在想法不会那么悲观，轻松很多

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