先听首歌吧
https://youtu.be/RucWamnU6Ic
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许多人会在自己得忧郁症时试着比喻成生理疾病告诉对方自己的难处
那你也可以用同样思考方式站在对方角度想
这感觉有点像是我的伴侣是癌症患者
他跟我说化疗很不舒服、疾病让身体很痛很痛
我也只能在旁边安慰他、或是讲一些干话
我没办法让他不痛，毕竟我不是医生
我也没得过癌症不知道到底多痛、哪里特别不舒服
所以我没办法讲一些“有用”的话
当他病危进病房的时候要提心吊胆害怕失去他
即使说不定他其实根本能度过甚至好转
大概是这种感觉吧
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看下来妳男友想看到的是妳有在试着努力
例如试着出门看看、试着克制不要自残
但是文内提到的妳男友的讲话方式就是不适合跟患者相处
太直接又没有经过思考了
而且妳想分手
他想挽回却又不改自己说话方式蛮不妥的
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另外我个人是觉得自残在情侣关系真的是大忌...
如果一段感情想要稳定
真的真的不要自残、OD
有些人说没办法我真的很难受
那麻烦你跟你的伴侣讲，也许请他带你去医院打镇定剂
或是摔枕头、撕报纸（麻烦先告知再做，不要吓到对方）
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在你下定决心跟对方坦承自己有疾病时肯定下了很大的勇气
可是对方一定也想了很多很多（如果他真的爱你啦）
患者的情绪像是无底洞
发病时的无法控制、哭泣让自己的情感得以表现
但相对的这段期间对方是战战兢兢，不敢表现情绪的
久了其实很痛苦，又尤其如果对方很想帮你却无能为力
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相处方式的部分
我自己是这样子想的（虽然我根本没男友QQ）
这边没有针对原Po回复
只是讲一些自己的经验
1.情绪开始糟糕时先跟对方知会。
2.不要太指望对方会说什么有用的话。
3.
‘你的____这句话，我听起来的意思是____，给我的感觉是____。’
‘不知道我想的跟你想的是不是一样的事。’
用这句话确认你们的思考有在同一个点上
不要他说A，你听起来像B
然后难过的要命，结果他根本不知道自己做了什么
对方不会读心，麻烦讲出感受
不讲自己感受的部分我完全不能认同
就算这是你因疾病导致的坏习惯，也麻烦改掉。
4.对方不是医生，必要时请吃药。
5.不要自残，如果有这个习惯，请改掉。
交往不是对方包容你的疾病才是唯一解
而是也让对方看到“虽然自己生病了，但自己愿意为了对方努力变好”
这样也才能让对方有继续和你走下去的勇气
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忧郁症一直是不定时炸弹，
但当那颗炸弹带给你的不安感和阻扰，阻止不了你想要跟对方走下去的心情
那你已经是一个非常棒的伴侣了。
大家都想要快乐，但是不要把自己的快乐、缓解情绪的方法建立在他人的深渊上。
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大概这样。