google上一篇又一篇的文章告诉我
这个病的主因是压力
而这几年来控制的好好的却病况突然加重
就像我的身心症加重一般
我的身体
同时的，多方的垮掉，
这是在向我的生活方式、我的工作抗议吧..
"撑过去，习惯了，就是我的了"
一方面这样想着
一方面又想着，朋友说的，
"这不是在帮自己存医药费吗？"
好难..

找到压力来源然后想开 但是难就难在想开 就是靠时间了等你越来越老 30 35 40 45 50岁慢慢会改观的 时间问题

所以背着壳，也不一定缴的完，缴完的时候也老了。压力不发泄，只会积在身体和心理，找你真的觉得快乐的去做。

在想也许你要的并不是钱，也许是类似被渴望被看见被肯定认同的感受之类的黑洞, 用理性思考不太容易停止 ,可能要跟内在小孩沟通。纯属猜测.......

读e大的内文，除了她所说的压力，她希望能够拥有，感觉也隐含着不安全感，因为怕失去，只好继续努力。如果是这样，那我建议你除了工作上的事务，应该多与他人聊天，只选择你认为合适的人，聊天不代表互动，仅需要帮助他人解决烦恼或问题，口述即可。因为不管你多努力，事务的功劳归公司，同事主管虽知道，但无人情，若你能建立与他人良好友谊关系，你就算离开一个月，大家还是会很想念你，这样问题就解决了，不需害怕，也可抒压，故得证。

每个人在公司的地位都迟早会被取代的。没有工作角色是不会被取代。只是离开一个礼拜就害怕。焦虑的状况其实蛮严重的。这种“成功”方程式，很不健康，但有很多主管喜欢，甚至会利用这种焦虑来驱动生产力为公司卖命。或是故意放置安排多人在相当的位置产生竞争感而“努力”。

m大感觉很有公司内部暗黑斗争经验，成功方程式也有很多种，我记得我就是因为从时间管理与养成良好习惯开始改变自己，所以如果看到好方法，其实也该思考一下，有些方法其实没效果，因为只靠激励与精神喊话，是不稳定的，并且不规律，所以凡事应该思考与验证，才能确定真伪。