无聊死了，真的有够无聊。
每次我都袖手旁观然后不淌浑水，
其实就跟明哲保身的人一样自私，
不想再看到别人被伤害是自己原先唸书的初衷，
但生病后渐渐就忘记那股热忱了，
而且别人的事硬去搅和，真的挺麻烦的。
跟理盲讲话其实不用太认真，我跟同事讲话都这样，反正和乐一下不伤害气氛就好。
生病的人并不是最大的，人都是平等的，
即使普通人也有自己的痛苦，那是我们无法知晓的。
如果说生病以后有学习到什么重要的事，
那就是不要随便看轻和批评别人，
这点我还在努力当中，
至少不要在不知道事情全貌和对方忍受力下给予建议甚至批评。
我还需要再多加努力，修炼包容这一块，
至少要天天反省自己，而不是自视甚高，
以前让我不喜欢的母亲，和不被母亲喜欢的我，
都经过反省和时间有所成长，互相包容。
我好庆幸群组里没有那种爱说教的人，大概会秒退群吧～
大家都抱持peace&love去分享病情跟互相关心
郁期的我真的蛮没有EQ的，
如果不自伤就很容易伤人，所以蛮常自伤的。
虽然很感谢大家关心，但我在意的根本不是头衔或职业好不好听，
有没有考上或赚大钱根本不是“洗白”或是建立自信心的方式，
我在意的是有没有给予父母回馈与爱，
让他们觉得有我是不错的事。
最重要的还是建立自信心吧～
才不会一直重复忧郁loop
今天有画画，也睡了不少
晚上再继续练核心，明天教练课一定要继续进步！
群组的大家让我觉得好多了，真是感恩<3

看到对方完全被说中蛮纾压的，没人理他就自己嗨吧

自信真的是一切

练核心跟教练课真棒

我觉得蛮多版友都是心理学讲的Fixed Mindset会把错误和失败在自己能力不够，天注定我也是，打算慢慢培养自信心^^

看到理盲我笑出来。

辛苦了，你很棒

我觉得你们(不只原PO但忘记有谁)都在版上发文批评版友不太好...最后就变成版上小圈圈都知道是病友，在版上看到让我不愉快的版友也不太会说了应该说不愉快都只是一时的意见不合，还是互相扶持比较重要。我也跟h大争执过(私信中)，但在版上一样相互鼓励

只能说即使同是病友 但每个人还是很不一样 有不一样背景得的病 在哪个病期也不一样 不见得能看见别人当下难处但叫一个正在溺水的人学游泳或反省为什么去玩水我是觉得没那么有效啦

你防卫心也太强 只是建议 没有要批评你行为 你开心就好

那你删我推文好了:D 有点算是对你们意见相歧的感想吧是我表达能力不好 也的确跟你文章无关

因为你推文吵完架之后又再发文，H大如果发文我也会建议

不能建议 ？像你纯粹来讨拍又制造纷争，只会害到其他人

建议都很好但也要注意一下自己的态度跟口气还有，能不能长话短说？我是说上面那几个

会被不止一个人批评，原来是那些人不受教啊！你们这些人怎么这么不听话呢？长辈都在教训你了，还不快乖乖立正站好，不然等下长辈大军来狂嘴你，你会受不鸟。乖喔！要听话，不可以有小圈圈，啾咪~还好没加Line，不然长辈图连发，怕了吧！

我真的只是建议，然后建议跟意见的差别也不是正确与否如果不喜欢就忽略就好，我觉得也没必要花力气酸我喔不是说原PO酸我啦，就其他人，不多说了就这样吧

至于s大的意思是，一个已经掉到水里的人，你却站在岸边，声严令色，振振有词的对他说"为何你不在跳水前先学游泳呢?"brabrabra...(下略三千字)，水里的人会怎么想?喔Jersus~help!~plz。这故事告诉我们，落水前，请先注意岸边有没有法师，方丈为人很小心眼的。妳只注意到批评，请问妳知不知道从之前到现在，她被多少人拒绝推文?她有反省过她的态度吗？还是说妳也要选择性说话?就只看i大这次的发言，i大点明她那种自以为高高在上批评原先那篇的态度，还是妳要选择性失明没看到?给一个人建议不需要批评别人的过去，住美国是比较高级，但态度不需要也一起升级，总是用那种我什么都懂，你该怎样怎样的方式给人建议，只会让你没朋友而已。

如果D大是再回我，我不是说不能批评，是觉得再发文是扩大战场而已

我不是跟你讨论批评这件事，而是一个人的推文，总是让人不悦，她上次还去追杀一个板友，还很得意，因为那个人被她逼的跟她道歉，她还一付很爽性高潮的样子，这样欺负别人还洋洋得意，恶心的人，妳想帮她护航喔！那也真的是自助餐吃好吃满。简单讲啦！那个人就7382，无三洨路用。我在床上啊！一手打字，一手pornhub.因为那是他们的神，他们想收你入教。但会喜欢那种欺负人，逼得别人道歉还不放过的喔!都4乐色。

有人给我建议我还蛮珍惜的耶，因为日常生活中不一定会有人愿意把你的缺点指出来，倒是会在背后说人坏话。尤其志在康复的，看见与改正自己的缺点才能成长！

“给”建议跟”给“赞美，从比较“阴暗”的角度来说，是权力的不对等。“给”建议的人真的是单纯好心“给”建议吗？ 如果心理上没有获得奖励满足为什么会不断重复同样的行为？ 实务来说 如L大所提被“给”建议的人听听多元的看法 ，是有好处 。 但比较敏感或自尊心较高的人，应该可以感觉背后那种不舒服的不对等，尤其如果对方的说话方法技巧未经修饰或是明显有“阶级”意识（优越感）的划分。探究深一点，其实是存在的，也因此某些版友会只敢挑战与指教某些版友。学校或网络的霸凌也是另外一种反向显性暴力式的权力表现。

我的感觉就是，想法不太一样的话，真的没有必要勉强沟通大家互相包容，留给彼此空间就好。也是对自己比较好的方式

因为是公开版，可以表达自己的不舒服或意见想法，但也无法说自己期望如何就一定对方要照做，我曾经在几个网络讨论区，因为想法跟主流意见不一样，表达后被大量留言攻击，当然一开始会很震撼，极度不舒服，但那几次经验后学会的是，高兴就回文讨论或发发牢骚，但不浪费太多时间纠结。我想这也是一种学习“界线”处理的经验吧！