第一次在这边po文 也不知道是不是可以这样问
挣扎了好久终于在前几天到学校的咨商中心做咨询
原本只是有点紧张 没想到咨商室一坐下还没开口眼泪就一直掉
简单叙述了一下我的状况
睡很多 整天都很累 没办法专心 常莫名想哭 等
马上就被建议去看精神科医生
那天的五十分钟聊完我有一种很踏实的感觉
感觉好像终于知道自己思考的症结点在哪 虽然还是不知道该怎么改变
接下来的两天甚至觉得自己好像有比较好了
还默默觉得是不是其实根本没到要看医生那么严重
但今天又整天都在睡
明明知道要期中考了却什么都念不进去完全无法专心
刚刚在宿舍走廊跟家人讲电话 甚至有股想从窗户跳下去的冲动
（通话内容很正常
总而言之
正在考虑明天去辅导老师推荐的精神科诊所
但是又有点紧张和不安
很怕真的被诊断是忧郁症
也很怕我这么痛苦医生却说不是忧郁症
好矛盾啊
想问问第一次看医生需要做什么心理准备吗
还有不知道去了是叙述最近的情况就好
还是过去的状况也要说比较好
比如我在国中时期(因为爸妈每天吵架)每天晚上都会哭 还会拿美工刀割自己
现在偶尔也会有想伤害自己的时候 但理智线比较强了都会克制住
好像打了很长又没什么重点 脑袋好混乱
谢谢大家看完