小弟有些咨商的问题想询问各位
１、你们当初为何想要咨商？是为了有人能听自己说话而不会像常人一般只是一味否定自己？还是想要得到一些具体的做法改变现况？
２、在咨商大约几次时，你们会开始评估这位咨商师适不适合自己？
小弟想问的原因是目前除了药物治疗，我想说配合咨商，效果会不会更好？
目前我找咨商师不是一笔小开销，但到今天咨商完三次了却觉得效果不大，感觉像好像就只是多了一个比较会‘听’的人。
与我当初想像的不太一样，我想说当然免不了谈话了解的程序，但在我说出困难点后，还是没什么帮助的感觉。我咨商师说的一些方式我几乎自己都想过，但就是没用，没帮助我改善现况。才想说花钱咨商，看会不会有什么专业的方法帮助我改变。
但就目前的情形，我开始犹豫是该换咨商师？还是不用咨商了？亦或是继续下去？

你觉得没有帮助就换一个试试看吧要碰到适合的咨商师需要一点运气

你可以拿心理学的教科书来看一看看书不但可以摸索知道自己问题出在哪里看书可以摸索知道自己问题出在哪里但要治好只有天晓得了精神分析学派,认知行为治疗的学派,和人际历程心理治疗

建议到心理版询问如何找适合的。也是认为换一个。问自己的感觉最清楚。

问心理师对未来你们咨商走向有何看法、计画、他的学派etc.

咨商不是特效药

不是只能吃药吗？还可以咨商哦？！

普遍是认为药物搭配咨商疗效更好

我的话，咨询效果奇差，不如念经有效

我只要第一次咨商就知道这个案能不能成功

我觉得咨商师要挑人 我之前去的经验就是 填表格 评估给固定的建议 没了 嗯 就没了

PSY心理版。我个人是认为咨商有点像在照镜子。重新整理梳理自己的经验感受想法，包含看得到，看不到的，还有很重要的是重新看到的，抓出来后重新整理，重新诠释。因为自己看清楚了，所以自然而然会有行动。我个人比较不认为心理师是那种直接告诉你应该要做什么。应该要怎么做的角色。那样会比较像企业顾问或生命教练。我比较倾向他是陪伴者，引导者。而镜子如果不够平，不够透明，可能照出来的就不是你，而是另外的东西。

咨商，我觉得没太大作用，要走出来还是要靠自己

哈哈，这倒问倒我了，我没有想过耶，只能说最近念“地藏经”，都有些收入，心情比较好

我看过30次咨商，7个咨商师过。你觉得没帮助就换，因为每个老师的流派不一样。不要期待老师会改变。对，的确有点像呱呱乐，所以适合你的咨商师难找。

如果无法专心，可以试试用听的。听一些比较浅显易懂的入门心理学。

咨商的最后都还是要回归到自己https://i.imgur.com/3nIjF7F.jpg

当初是被精神科医师逼去的 但我觉得咨商是你可以有一个想要达到的目标/状态 (ex快乐一点/不想自杀/和ＯＯ相处好)的一种尝试 不只是被聆听 情绪抒发而已我自己在咨商的路上试过5位心理师 最后才找到一个对我来说很棒真的很有帮忙的心理师 我自己是给心理师一个月的机会除了某一个谈了一次就谈不下去...咨商的成本真的很高昂啊...每次试了觉得没用都超想放弃...

被医生逼去的+1 XD 医生一直说适看看，如果不喜欢就不要去了，觉得自己蛮幸运的，第一次咨商就遇到合拍的咨商师(而且还是学校的，超怕踩雷)。咨商大约半年了，每一次晤谈完都觉得更认识自己一些(本身是喜欢思考的人)

我反而第一次咨商就发现我根本无法说出来我真正的困扰，通报实在是太恐怖了，之后我就放弃咨商了