楼主:
DavidJam (平安又有钱才是福)
2019-04-10 06:39:35今天是进入良性循环的第三天，很高兴昨晚有好好的睡着，昨晚约9点
睡觉，大约凌晨4点起床，睡了6～7个小时，还算可以。
这样对我来说算有点浅眠，但跟之前失眠相比，以算是天差地远，算
很好了。
入睡的情况也好很多，可以自然的睡着。
所以之前过的生活算是恶性循环，每天都睡到中午，然后晚上继续失眠
，然后又睡到中午，失眠。
在昨天我有想过，早起的好处是可以及早完成很多想做且该做的事，很
多事就是因为一直拖到中午起床，才没办法完成或者只完成一件，因为
当夜完来临，人的身体会自动觉得很累，而且夜晚也无法做太大动作的
事情，所以之前的恶性循环，的确是让我浪费了非常多的时间。
从今天开始，有机会进入良性循环，所以打算等下就开始做一堆事，因
为早起的关系，能做的事就更多了。
希望一切会越来越好。