昨晚很早就躺床，但因为又贪吃，点了一盘大炒饭，蛋糕，牛奶，烫青菜
，整个很饱。
所以躺在床上很难睡的著，只好躺在床上静静思考。
今天去慢跑，晚上比较节制，吃了一碗牛肉面，然后三颗蕃薯配白开水，
为了让自己好睡一点，不敢吃太多。
今天早上的时候，吃了排毒餐，果然上完一次厕所以后，有了第二次，就
可以看到吃进去的纤维质，粘著宿便排出来，还有第三次，天～我心想，
到底是有多少宿便？
我忽然才想到，吃进去的东西，应该要应对接下来的活动，如果晚上要做
静态活动，那吃太多就真的不好睡，当然也可能跟年龄有关，年轻时都觉
得吃饱好睡，那是因为你血糖还控制的住，但当你到了一个年纪，想再用
这种吃了无敌星星的心态过日子，那是不可能的，就像我那痛风体重又破
百的堂妹，明明没运动，还是嘴硬著说自己是足底筋膜炎的道理是一样的
。
今天去了传说中的卖好吃蕃薯的摊贩，那个阿伯的蕃薯真的是刷的白帅帅
，可以整颗吃，然后他烤的地瓜是我所见过最完美的，每一丝丝都是金黄
色的，完全没有过焦或者不熟的地方，而且软硬适中，真的很厉害，所以
我明天应该也会去买，如果没下雨的话。
然后忽然又想到关于宗教的事，简单的说，非文明的国家所流传的宗教不
可信，因为那个宗教只会带来战乱，而不是和平，如果你的神真的是为你
好，怎么会叫你整天活的提心吊胆？然后信徒们敛财骗色话唬烂。
更何况还有某宗教领袖夸奖某不文明国家领袖是伟人，依照正常人的逻辑
来看，你都知道活在那里是水深火热了，怎么还会想往那里钻？没有是非
黑白的宗教，应该就是邪教了吧！只会一天到晚搞恐吓，信了也只是害自
己而已。这样想一想，宗教信仰似乎变得比较简单了。
至少不要像某国人民，整天骂别人国家骂的要死，一看事实，自己的老婆
小孩二奶全送过去了，唉～可笑。