其实大概从2.3年前就一直陆陆续续接触到抄心经这个资讯
不过因为我很懒 而且我对于宗教没什么太大兴趣
最近又看到有人分享每天抄心经可以帮助修身养性
可以在书写过程中得到平衡情绪的效果
久了对于情绪有正面帮助
不晓得板上有没有人尝试过？
好奇成效如何

如果本身有信佛可以试试 要不然就跟抄书一样

我会比较推用念的，然后念的时候万缘放下，不要起心动念也不用想经文的意思，这是修定的功夫

念也可以 唸久了会背 心烦的时候就唸 效果不错，以前是生气就唸往生咒 蛮有用的^^

用写的很慢，心不静写不下去

重点不是抄或念，心经是很有意思的一部经。我现在再研究金刚经，它是讲“住（执著）”心经则是讲“空”，但因字数少，比较难懂。

推b大，我现在每天都会念上好几遍，因为寺庙里的晚课每晚都要念一遍，台语版的，刚开始很多字不会唸也跟不上现在，哈哈，念在快我都跟得上XDD书写可以平衡情绪倒是真的，所以我从高中开始都断断续续写日记

看来可以都试试看 从念开始入门 因为我也觉得写需要在心比较平静的时候才做的下去 但是一旦培养成习惯应该成效不错