单纯想抱怨，心情很浮躁，可能不会像平常那么有同理心。
以前听朋友抱怨，总是会站在他们角度设想，或多或少顺着他们想法安抚，有效是有效，但总觉得治标不治本，就像心灵鸡汤一样。
我有忧郁症，如果我没有去查询医疗资讯前我大概也是这样，以为鸡汤喝到饱有一天总会得救，可是当我开始想要自救，查询很多资讯，发现忧郁症虽然心理压力有关，但很大部分是大脑出了问题，那么知道哪里有问题就对症下药，跟修理零件一样，今天我电灯坏掉我才不会在那里求神拜佛希望他亮，这跟用爱发电有什么不同。
但的确，忧郁症发作起来，人会困在圈圈里，设想很多，担心很多，这我都明白都了解，但身为过来人，甚至是情况转好不少的第三者，我会想帮助朋友快点好起来。
今天朋友状况不好跟我抱怨，的确我可以选择跟以前一样安抚，这是必要的，但是今天朋友跟我说不想看医生，因为觉得确诊后就走不出去了，今天要是你没看过医生就算了，今天你是看过医生的人，也吃过药，甚至体会过吃过药后有效的成果，那你今天却选择走回原路，拨开别人的手，再怨恨别人不理解你，那是我的责任吗。
今天有病就去看医生，如果今天心情好一点忧郁症就会好，根本不用有医生，而且根本倒果为因，心情不好就是忧郁症引发的，到底在想什么，不去看医生相信自然会好，是有可能啊，但是你也必须承担也有可能恶化的可能性。
黑特一堆，只是觉得郁闷，其实要说我朋友错也不是，毕竟生病的人都会如此，包括我之前也是，但也就是这种情形才更让人郁闷。