[闲聊] 少了两公斤真的差很多很多 bartwang PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 少了两公斤真的差很多很多

楼主: bartwang (利御寇) 2019-02-21 12:04:17

这几天拜佛与晚课都有持续，但考虑到版上有的人是信基督教，就不天天上来po了。最近每天睡不好，体重由64公斤掉到61.多，刚去拉单杠，发现不管跳跃或拉都轻松了太多，看来我的目标70公斤应该要下修到维持在65就好。
弯腰的动作真的对腰很好，最近腰部有力很多，不用刻意提醒自己要挺胸，就不驼背了。

作者: joned (极度肥胖) 2019-02-21 13:26:00

我之前最胖八十九现在八十

作者: cockatieltw (颠倒梦想) 2019-02-21 14:53:00

两公斤好多，我也想减掉QQ

继续阅读

[阴天] 大概是反射的反应frhowgo [闲聊] 抽签joned [闲聊] Anger management (四) 老师的话littlewren [闲聊] 有汇钱给 Sukamuljo 的看一下DavidJam [闲聊] 还是不能确定MDFK55 [问题] Discord群持续运作中欢迎你/妳。ppd08 [闲聊] 纸莲花（涉雷话题）kthurt [阴天] 雷koyotama [阴天] 或许到了必须咨商的严重程度了(雷feynmanx [阴天] 讨人厌的病影响心情ironhihihi

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com