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prozac
[闲聊] 少了两公斤真的差很多很多
楼主:
bartwang
(利御寇)
2019-02-21 12:04:17
这几天拜佛与晚课都有持续,但考虑到版上有的人是信基督教,就不天天上来po了。最近每天睡不好,体重由64公斤掉到61.多,刚去拉单杠,发现不管跳跃或拉都轻松了太多,看来我的目标70公斤应该要下修到维持在65就好。
弯腰的动作真的对腰很好,最近腰部有力很多,不用刻意提醒自己要挺胸,就不驼背了。
作者:
joned
(极度肥胖)
2019-02-21 13:26:00
我之前最胖八十九 现在八十
作者:
cockatieltw
(颠倒梦想)
2019-02-21 14:53:00
两公斤好多,我也想减掉QQ
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