昨天睡眠还可以，大概五点多醒来，睡不着，躺一躺就八点了，中午不会觉得想睡，索性不睡了，还是呈现忧郁状态，什么事都不想做，看影片也是跳来跳去，一下看这个一下看那个，完全没有定性。
今天的晚课比平常多了半小时，不知是什么日子还怎么样。持续拜佛真的让腰有力很多，有在考虑是否再增加。其实比起真修行人，我这真的是小儿科，台南有位出家师父每天都上千拜，而民国初年的虚云老和尚更不得了，他从浙江普陀山，三步一拜，一直拜到山西五台山，用了两年多。

厉害 持之以恒值得学习