[阴天] 强迫负面思考好累怎么解

楼主: elbows ( X_X)   2019-02-11 17:05:00
今天上午开车上班,因为开工日延路会有店家放鞭炮
就在停等一个红灯时,路口刚好正要开始放,
因为已经有注意到所以有往后退一些,事后检查车也看似正常
但不知是受惊吓还是如何,本来就常强迫思考的我不断的开始检查车
不断地回想当时情况,不断地想当时应该早点开走就没事了
不断地后悔不断地一直重复这些画面然后又不断地一直检查车
以往只要有类似的事情就会开始自己吓自己陷入强迫思考轮回
真的好累完全无力正常工作了,最近也觉得随年纪增长这症状更趋严重
有什么药物有帮助吗?目前白天只有永康绪,下次回诊是否要告知医生...
真的好累

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