原本这几天排便有点困难，虽然都有大出，但感觉就是比较艰难，原因
也找到了，所以这两天解决问题以后，顺利排出很多废弃物。
本以为每天吃高纤喝很多水就没事，但其实还是会有问题，因为高纤的
食物肠道细菌分解时会产生很多气体，肠胃顺畅的就会放很多屁，肠胃
不顺的就会变成胀气，也因为如此增加了排便的难度。
不过今天解决以后，一整个就是～畅！快！爽！
产出的粪便像蛋花一样的浮在水面上，细碎而完整，代表吃进去的纤维
质是足够的，排便过程就像阿基师进旅馆，咻～的一下就滑出来了，就
窄那个Moment，就算给我一百万我也不想跟别人分享那种快感，金D爽歪
歪！
总之～排便顺畅就是爽～