出处：细胞分子矫正医学圣经
细胞分子矫正精神科医生一项对精神官能症的生化面感到兴趣。
这些都是由营养不全所造成的疾病。
精神官能症或精神性神经病都是精神疾病，主要影响的是情绪。
这些变化与正常人行为上的部分心理变化，在量上有相当程度的不同。
精神官能症不会带来知觉上的变化（幻觉及妄想），也没有带来思想上的混乱，也因此没有精神错乱的问题。
精神官能症必须与精神有郁症及精神病等疾病有所区分。
在诊断焦虑上有一种困难，因为焦虑是任何疾病的一种普通反应。
在威胁到健康及舒适之下，任何人都会产生相当程度的焦虑。
这通常也大多是营养不全所产生的疾病。
二种最常见形式的营养不全所导致的焦虑，其一为某种Ｂ群维生素的缺失，其二为过度食用加工及精炼食物。
因为任何维生素的缺乏都将产生一种或其他健康不良的症状，因此可以合理的推论，缺乏任何一种维生素都将导致焦虑。
然而就焦虑而言，Ｂ群维生素显然比其他维生素有更加直接关系。原因或许出在它们所需要的量极其大。
Ｂ群维生素与精神官能症的关联会在第三章讨论。

对！简单讲就是营养不良，过多或少都不行，不过一般人在没生病时根本无所谓，等发病时就开始求救无门了。不过也不是只有营养问题，缺乏运动也是。很多人幻想只要吃生酮饮食就会瘦，却不运动，等老了得无肌肉症就只能柱拐杖。还好现在台湾健身房风气还蛮盛的，做重训还不错！

台湾健身房真的太贵了 跟北美相比

台湾人就贪婪啊！各种名义各种骗啊！都以为住台湾不知外面世界，所以很多东西贵了不止一倍以上。