申惠善日食一餐维持49公斤
一天维持十几小时的空腹
想到之前有个朋友也是日食一餐，保持纤细的身材，尽管后来结婚 她像吹气球般变非常胖
查一下，好像日食一餐满多好处
重点是方便
只吃晚餐应是最方便，因为家人都晚餐比较丰富，
若有朋友聚餐也都是晚餐，尽管现在没啥朋友，有，也没在约
不过工作时 没吃早餐和中餐 又好像会能量不足
日食一餐似乎比较适合学生、演员、出家人吧

我也是 一直吃真的很麻烦

我也是一天一餐