一件我从来就穿不下的白羽绒背心，当初会买其实是穿的下，但就是那
个肚子，拉链根本就拉不起来，因为如此，每年冬天都忘了它的存在。
所以每次天气冷，虽然会想到，但都打消念头，觉得又穿不下，拿出来
也是没用。
结果今天起床泡咖啡时，想说有点冷，拿来套套看好了，没想到不但穿
的下，还有多余的空间，(≧<>≦)感觉真是太爽啦！
瘦下来真的是太爽了！
以前自己有错误的观念，应该说，那时候瘦身观念错误，因为当时咕狗
才刚流行，而且网络上瘦身的观念百百种，几乎都是不正确的偏方，像
是借由抽很多烟影响食欲的瘦身，或是少喝水避免水肿，这都是过时而
且错误的方式。
那时候还有一种想法，以为边运动边吃多一点东西，就可以让身材比较
壮，结果肌肉没练出来反倒练出了一身肥油，开启惹肥宅人生，真的是
惨不忍睹。
反正瘦下来就是爽，以后不管怎样都不要再胖回去惹，希望有天可以回
到28腰的身材。

一位专治肥胖的医生跟我说，吃饭时，用油替代淀粉类食物如饭、面 就会瘦很快简单说 吃油

楼上，可以说是什么油吗？

人瘦真好