前男友在我很重要的考试前一个月跟我分手
这段感情走到这样我也不是没有错
只是那个时间点真的没办法接受
中间我有想复合但他却说现在不想交
结果一个月后跟学妹在一起
我们分手7个月他们也在一起半年了
下个月他们还要一起出国
这些都是我们以前说好等我考试完要做的事
吃了身心科的药也5个月了
抗焦虑抗忧郁助眠的药
看过一次咨商师
情况也没有特别好转就是断断续续的
只要跟他联络或是知道他跟女朋友还在一起
就会特别难受真的很痛甚至活不过明天的感觉
到底该怎么做
努力找事情做也运动
但没有人可以说这些事因为说了他们都不解
觉得既然分手就放下
每天都只能假装很开心让人觉得我很洒脱已经放下了
事实是没有
我还困住一直都困住
不是第一次分手却是影响我最深的一次
谢谢大家看完
如果情况允许，试着多咨商几次。言语的力量需要一点时间，才能内化到心里。我自己咨商的经验，是差不多8、9次后才有变化。要咨商多久，其实也可以跟精神科医生讨论，他们会有更专业的建言喔。
作者: miminiania (咪咪咩) 2018-12-20 21:44:00
我第一任在我身无分文的时候跟我分手，之前帮他很多借钱给他都没还，大概恨了一年梦见他跟我说对不起才放下。我还是活下来了。数年过后他透过FB找上门想撩妹。当然，门都没有。我也不再觉得他很重要。。。。。。你现在一定会很难过，也许是被背叛的感觉，被抛弃的感觉。但那不代表你不好，而是那个人不再值得你为他付出。您还会遇见其他人。他也不值得你花时间活在恨里。找个时间打棉被。或其他发泄能量的方式。把生他气的点说出来。喊出来。用自己的仪式跟他告别吧！
拍拍，知道那种痛，我前妻带着我最可爱的女儿离开，当年她才四岁半正是最可爱的时候，不过一切都过去了，五年了我也还活着
不要跟他联络，砍掉所有通讯软件上他的好友虽然现在很痛苦，想像不到好起来的时候但是过来人的经历告诉你，时间真的会让分手的痛减少不过我花了将近一年的时间就是了，因为我恨意很深
作者: miminiania (咪咪咩) 2018-12-20 19:59:00
不要跟他联络 不要看相关讯息 通通关掉 时间会治疗
我同学的妹妹也是考试前两周被甩，不过他后来反而过得更好