今天做了交叉机的运动
在踏步的过程中顿时心中的压抑好像都烟消云散了
真的有种好像 很久没有这种感觉的出现
心里有种 痛快舒畅的感觉
原来这就是运动带来的效果吗
因为之前跑步 或是用跑步机脚踏车 都没有这样的感受过
让自己今天的心情好了一点
都不知道自己的心已经被绑住了多久
乌云密布的
希望自己能持续下去好转
不要再恢复吃药了
希望自己的身心状况能越来越好 到完全痊愈 心灵坚强 可以去走自己未来的路 有自信
不畏惧

推！运动真的有效

运动好(o^_^o)つ

谢谢