楼主:
minidin (抱元守一)
2018-12-01 00:31:24: 昨天晚上跟男友吵架
: 不爽到好想冲到顶楼结束一切
: 最后因为心里太不舒服了
: 吞了安眠药逼自己睡别再吵了
: 明天要到新公司报到了
: 紧张焦虑
: 紧张焦虑
: 刚开始要学的东西肯定很多
: 我要告诉自己
: 别人做的到我也可以！
: 但还是很紧张焦虑
紧张什么 韩总讲的好 30岁之前不要怕
新公司即然要你当然有适应期
准备本笔记本 当你把要做的事写在上面时
你的心就是你的笔记本
你的压力和情绪就自然从身体上消失
去感觉心跳的感受 当你在紧张时那种拉紧紧的感觉
跟你平常那时心跳的感受 学习慢慢来 比较快
活在当下 把自己的利用价值开到最大
作者:
hough (定 性)
2018-12-01 08:41:00楼上拍拍 我也在焦虑中找不到出口QQ
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