最近早上有时会冷醒，是时候用冬被了。
我那条比较像毯子，有点重量，每次换被套都换到气喘头晕，
想想就觉得烦。
我承认自己很逊、很软弱。
应该做重量训练增加上半身力量，但我有时候提重物也会晕，而且重训很无聊。
打到这里，赫然发现自己根本一堆借口才不重训 =口=|||
这篇是没营养的抱怨文。
天一黑负面能量就开始膨胀了。
i hate myself...

天黑沮丧的时候我直接去睡 夏天会去跑步 冬天冷不想跑而且反正外套一穿什么都遮得住 然后重训真的很棒 用哑铃或徒手也行 但是有器材姿势比较标准我觉得重训推最后一下的时候超抒压XDD