下午四点吃饭 五点起跑 很意外脚很轻 已经有好久脚没那么轻过
我一直感觉自己的病快好了 希望明天跑步能比今天更顺利
天气冷了 我已经不游泳了 改成一天跑两次
膝盖跟屁股的旧伤 希望不要恶化