[闲聊] 想认识自己

楼主: airwaves (airwaves)   2018-10-01 02:55:41
我认为我并不认识自己。
也不认识近期大大影响了生活的情绪。
不知道怎么样处理,
不知道怎么样面对,
不知道怎么跟咨商师说我的状况,
不知道怎么跟医师说我的感受......。
虽然医生开了药给我,
但我也不知道自己是否真的生病,
也许只是遇到人生低潮,人人都会遇到。
我好想知道到底自己所感受到的是什么?
从头到尾我只知道是不舒服的。
也搞不清楚是生理上还是心理上的不舒服......。
上网查资料,大部分都只查到已经知道的事情,
没有什么帮助,也或许是因为自己查错了方向。
想了很久,才在这里发文,
这里的病友应该都比我严重好几倍。
希望能有资深病友能够和我聊一聊QQ
如果有人愿意的话,能不能站内信我?
希望有人能帮助我厘清自己,认识自己。
作者: feynmanx (Westworld Arnold)   2018-10-01 04:30:00
其实人都有底潮,差在太久走不出来就算病。给自己脑子有时间恢复,吃些补脑的,香焦巧克力鱼油,然后多睡。到不同地方散步。有遇到什么事还是突然这样?载个笔记app,然后记录时间,心情,心情有变化的时候心理在想什么。
作者: sloooow (废物宅宅)   2018-10-01 11:58:00
资深的也不见得就了解自己了XD慢慢去探索、自我对话,整理就好但是有时候太了解而无法改变的无力也会很痛苦

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