※ 引述《louisa0523 (louisa)》之铭言:
: 我本身没有忧郁症,
: 个性甚至可以说是极度乐观正向。
: 大约半年前,认识现男友,交往至今。
: 其实,在还没交往前,
: 我认同这种生理疾病的存在,
: 可是我从没有接触过,
: 也没有认识这样的人。
: 直到我深入了解男友的状况,
: 开始上网查资料,
: 也在这个版上潜水一阵子,
: 但至今我仍无法知道该如何做。
: 曾经,
: 我考虑是否将这问题PO在男女版,
: 但最后还是将问题放在这里,
: 也会很感谢回复的朋友,
: 你们提供的经验都会是我的宝贵意见。
: 回到问题,
: 与男友相处至今,
: 我完全不知道该如何帮助他走出低潮。
亲朋好友经常对患者抱有一些期待,例如希望他能找工作、上学、赶快痊愈、停药etc.
这些期待的结果往往是两败俱伤。病人常因为没有能力达到那些期待而感到有压力,亲友
也会因此而感到失望。
就如#1QhWLVMb (prozac)里面医生所说的那样,亲友的角色只是“陪伴”,陪伴者能做的
只有在他自己摸索、休养的时候,让他知道自己身边还有人在,他并不孤单。
虽然不宜抱有期待,但你可以给予他信心与希望。例如,不要说“你一定要好起来,否则
你这些年都浪费掉了”,可以说“我对你有信心,你可以的,因为我会陪你呀”、“未来
一定有机会好起来的”、“你有进步耶!很棒喔!”
: 他脱离正常生活作息,我称之为低潮。
: 他晚睡晚起,严重影响他的工作。
: 虽然他在自家店里帮忙,
: 家人不忍苛责他,
: 但家人也不会给他额外的金钱。
: 他家人一直认为有工作才有钱领,
: 这点我也很认同。
: 这样的状况,已经持续快半年了。
: 但我其实无法接受他这样的工作状况。
: 每天起床都已经下午3点,
: 一个礼拜也只有到店里一天或两天。
: 当他有必要开支而不够时,
: 便会转而向我开口。
: 每个月5000~6000支援他,
: 是我还可以忍受的范围,
: 但我觉得这样不好。
: 几个月下来,
: 我已经分不清我到底是体谅他的病,
: 还是纵容。
: 我常想,也许我不该支援他金钱,
: 这样他才有压力去改变一些些。
: 或者该因为他没去工作对他发点脾气,
: 但最后又不忍心。
据我的人生经验与观察(我要老实承认自己没交过男女朋友,所以有谬误的请不吝指正),
钱的问题经常是感情杀手,不管是友情、亲情还是爱情。付出或损失较多的一方常会因为
感到不公平、没有回馈,因而心存不满或怨恨。
我认为你会有这些想法没有什么不对,也不表示你不爱他、不是好女友。就算你不愿意破
坏关系,本来钱的问题就总是伤感情,这是一种人性。
如果是情非得已的一两次借钱的话就算了,不过你会如此烦恼表示这样的状况应该持续一
段时间了。
在p版待的这几年,我发现许多亲友和病友相处之间产生摩擦,是因为没有“界线(bounda
ry)”的概念。因此我认为你应该先厘清自己的界线在哪里,再和对方沟通。
例如,你可以说自己能带他出去玩、陪他看医生、在他没力气外出的时候帮他送便当、每
天给他morning call etc.,但不能无条件给予金钱支援。
以下是我回复其他文章的节录,因为在这里也适用所以直接copy and paste过来:
“人际关系是有界线的,不管是什么关系,即使是所爱的人,也有些事是没义务做、做不
到、不能做的。
如果你是爱他的,就更应该把界线设清楚。因为这样能保护你自己的耐性不被各种困难磨
光,你们才能继续维持关系、走得长久。”
: 我告诉自己,就是因为生病,
: 所以他才会这样,
: 我不该对他发脾气。
: 尽管我一点也无法体会这病如何影响生活,
: 也无法想像。
谢谢你愿意体谅他,辛苦你了。
没有生过病的人感到难以体会是很正常的事,就像没生过小孩就无法想像分娩时的痛苦一
样,不需要对于自己的无助感到自责。
: 我一直想要好好地帮助他,
: 对生活产生动力。
: 但我一点也不敢给他任何压力。
: 只能每天跟他说:
: "今天又睡过头了哦,
: 希望你明天可以早点起床!!"
: 除了每天像个闹钟定时提醒他,
: 时间到了,该吃药了。
: 除此之外,
: 我完全想不到任何帮助他的方法。
: 温柔的鼓励也一直无法产生效果。
: 我前天有点伤心地问他,
: "我到底该怎么做才能帮助你?
: 我觉得自己完全没有和你相处的能力"
很多亲友都有这样的感觉。面对忧郁症,不管是病友还是亲友都经常会感到无助。
这是长期抗战,疗程通常是以月、年来计算,疗程中患者的忧郁状态也常会有起伏。起伏
十几年以上的也大有人在。
通常病人自己与医生都不知道他需要花多久时间才能走出来,如果要当陪伴者的话也要有
长期抗战的心理准备。这也是为什么界线如此重要。
: 他回答他也不知道,
: 然后问我"你是否会继续陪着我对抗它?"
: 我们没有住一起,有点距离,
: 我的工作时间长。
: 我不知道该如何陪着他对抗他的病,
: 我觉得很无助,
: 没有方向,
: 我到底该怎么做?
: