早醒虽然辛苦,但多梦也很折磨。
撇除生理疾病,失眠、睡眠品质不佳对我的精神消耗非常大。
睡不好让人更累。
我有个亲戚,因为工作+追剧,睡眠时间很不固定,
但他说他每天都睡得很好,几乎都可以一觉到天明,也没什么做梦,
让我好羡慕。
睡不好很容易感到心情烦躁,做什么事都让人觉得很烦。
日常琐事好麻烦、通勤好麻烦、人际互动好麻烦,甚至发文抱怨也觉得很麻烦...
已经够累了,只希望保存能量,好多事就算想做但也不想做。
啊啊,是我太累了吗,总觉得轻飘飘、晕乎乎的。
因为太累,所以先坐在便利店休息,顺便打了这篇烦躁能量爆棚的文章。
好想睡个好觉。