先前曾发过几篇类似的文章
我是一位轻度脑麻患者
从去年春天恐慌的现象发作
夏天开始吃药,学校的咨商,如今约整整一年,
我知道跟去年相比已有些进步,但觉得很不足
我始终很怕生,出门总是焦虑,面对新的人群总是很紧张
包括买东西也是,好像总是要鼓起一股勇气才能走进店家,
但我明白会需要这股勇气是因为心里的害怕感,
咨商了一年,归结出几个因素,
我总觉得身障者与正常人有一层存在的位阶,
这位阶感使使我害怕,
再来是过往有被霸凌的经验跟许多社交互动不好的经验
也是原因之一,再来说得有点空洞,
但我以就身障者的角度而言,我觉得这世界带给我很大的不确定感
,很不确定别人是怎么样看待我这个人
一直想做一些社交上的训练,但好像不知如何起头,
发这篇文算有点小抒发,也希望版友能给点建议,
想分享自身的经验也欢迎(站内信我也可以),感谢大家