今天是体育节 游泳池只开到下午四点 我睡了一个好午觉后 就来不及游泳了
于是今天游泳省略 礼拜天也不太逼迫自己 跑个半小时就好
其实半小时已经够痛苦了 今天天气很奇怪早上走路时下雨
下午又时阴时晴 今天就当作是守安息日 放松一点
明天开始 游泳跟跑八公里都不能少

大叔加油

你也加油 彼此加不油

加油