几天前发现一群朋友们出去聚餐还很开心的打卡
上面写着：人越来越少了，但更珍贵了
我想说群组很久没说话了，原来是自己已经被排除在外了阿
心寒之下也退出那个群组了....
隔天其中一人又再IG PO说跟一群正能量的朋友出去真开心，一起分享彼此努力生活向上真?
后来我就发了限时动态说，我的生活就是充满负能量
而这位朋友随即发文PO说：
随便你了，这几年真不该一直拉着你
大家也不是没有劝过你，而你还是一样
就不要浪费正能量在你身上了
情绪又再次低落了
因为这样所以身边很多人都离开了
有人发现我这几天情绪又不稳了跑来关心我
我心里想说还是别说好了，免得我又把负面情绪丢给别人
觉得很伤心
也不是没有试过想让自己回到正常的轨道上
但重新出来工作后自己的状况更差了
于是我又逃避了，离职了
上面PO那IG的朋友在我离职隔天就把我line封锁了
我明白自己已经很难再正常的工作了
觉得好难，自己很没用
是不是很多人以为忧郁症像感冒一样吃个药就会好阿
我也是很努力的在对抗自己内心的负面情绪阿....
这么多朋友都离我远去....
想着我这几年的惨况，我也是很想放弃自己了....

不是妳的错 是那些人不懂妳 不了解妳的情况 就随意批评你既然能努力很多年 就别为了那些人放弃自己话说人年纪越大 朋友越少好像是常态吧 我也是这样阿 哈哈

我个人的感觉觉得只是负能量可能也未必是最大的问题(我跟朋友也都很负能量)，而是直接针对别人开心正面的评论那样回应可能会让人不太舒服，如果你把开心的事跟朋友分享然后对方类似说喔那又怎样(即使其实对方说的没错)，分享的人多少会不太开心吧

我觉得是一种相对剥夺感 我在这边快要溺死在忧郁的沼泽那些称为朋友的人不帮忙就算了 还会一直炫耀自己的生活有多幸福 我都不看脸书了 还是会透过其他通讯软件丢一些我现在好幸福好棒棒你要不要来参加我的喜宴之类的~这

我会觉得自己很痛苦，还好他们不像我这样而过得很好，我很替朋友开心。如果一边无法体会安慰另一边的痛苦，一边也无法为替另一边的幸福觉得开心的话，可能就是彼此都不适合做朋友吧。毕竟朋友关系是互相的

我觉得啦 你那些负面话 没收钱不是亲人 干嘛听你讲?亲人是自作孽 有钱每个月去把心理医生负面一顿 他收钱应该的 一般人自己也很苦 快乐时要被你很负面泼冷水?我重郁症休学前没人知道我很忧郁 见人一定是笑还是你是亲爱的我作者那种大家都要疼我都要秀秀我?