仔细想想我从小到大似乎都在为了追求安逸的生活而努力，当个乖学生，听妈妈听老师的
话努力读书就能考上好大学，考上好学校未来就会有好工作，于是我放弃了生活娱乐，不
断的读书，现在的我过著每天准时上下班薪水还过的去的生活；突然间我多了好多自己的
时间，但我慌张了我不懂玩乐，没什么物质欲望，不会安排自己的时间，没有什么兴趣，
每天漫无目标的生活着，心情越来越低落，安逸的生活过了几年导致自己的思考逻辑越来
越退缩，从小就内向不善于表达自己，严重缺乏自信心，现在的我很害怕这个社会这个世
界，怎么办？内在的忧郁症有解吗？唉