工作，人际，家庭，感情…好像全部都很失败，努力的做好人人眼中的大好人，但压力好
大…大到快不能呼吸了。
也不知道能逃到那里去，晚上连哭都要盖著棉被怕被人发现，但白天家人都在我不敢哭因
为他们随时会进来我房间…好烦好累好想哭。
我也不敢去看医生因为我很内向很怕面对人群…到底该怎么逃离这情绪……

外界的刺激 》 五官接收 〉大脑诠释 》反应 看您要选择哪一个层面逃离

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请不要做人人眼中的大好人，不要有这种想法，不然你会发现，大家虽然不讨厌你，但也没特别喜欢你，最后最讨厌你的是你自己

戴口罩看医生呢?稍微减轻直接面对人群的压力

试过但走到门口没勇气踏进去……a大，我现在真的很讨厌自己…戴着面具过活

出门 打拳击