[问题] 情绪拉不起来 Bjlm605 PTT批踢踢实业坊

楼主: Bjlm605 (610) 2018-07-27 16:22:44

我朋友最近与同事发生争执，常常起床情绪拉不起来，
明明就有按时吃药，找了身心科医师和咨商师，
还是有情绪忧郁的情况，不知道该如何帮助她...

作者: xwei377 2018-07-27 17:08:00

胸闷肝郁看中医调调完之后就比较好了

作者: DressCoat (女友变成熊怪) 2018-07-27 17:24:00

每天慢跑30分钟，最慢睡前三小时要完成

作者: averyavery (一直睡的人生蓝图) 2018-07-27 17:50:00

不管做什么就是不要想着情绪要拉起来那个落差会反效果的

作者: Sakimura (咲) 2018-07-27 17:51:00

陪着他就好了

作者: Jimmychan (詹屁屁) 2018-07-27 19:42:00

陪他或是一起娱乐休闲运动让自己心思慢慢转移吧(拍拍辛苦你了

楼主: Bjlm605 (610) 2018-07-27 21:17:00

感谢大家的建议

作者: sandpool (来玩沙) 2018-07-27 22:39:00

抗忧郁剂要吃一阵子才比较有效慢慢来吧

作者: Justaziro (Ziro) 2018-07-28 02:31:00

我也拉不起来还啥都不想做

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