我明明已经这么努力了
为什么还是这样
长久以来什么事都自己隐忍
忍不好别人还会笑你是玻璃做的
所以我只好继续忍忍忍忍忍忍
希望可以变成真正的忍者
虽然看到别人都过得很好
我会愤怒、嫉妒、怨恨
但我不会伤害别人
我只会伤害自己
虽然那一刀迟迟不敢挥下
我这样应该算是温柔的好人吧
即使大家都误解我
我还是觉得是自己的错，恩
没药可吃/孬种/人生失败组/GG

乖乖看医师

X会吧，但我觉得我人生就这样了

（借用男友帐号） 加油我重郁+恐慌 真的很鼓励去看医

请问j大大概看多久觉得有好转呢

拍拍，也可以考虑做心理咨商，学习处理负面情绪的方法。我也是忍者，很多不开心的事都自己消化，但是最终负面能量还是会自己在身体找出口，弄得身体很差。另外可以考虑远离那些让你产生负面情绪的事物，我关掉fb之后负能量有减少。

我本来忍得很好结果还是不小心爆掉了…不是直接爆掉但多少影响人际关系但离开也不是他们的错…总之觉得不舒服