可以察觉情绪的不对劲
然后一直哭一直哭一直哭的发泄
本以为工作后会让自己心理上负荷不来
结果发现是生活没有重心
原本有活力的样子也逐渐开始枯萎
平日很忙停不下来时间过得很快
一闲下来就开始紧张焦虑
我了解放空也是一种选择
但近期常出现脖子被掐住的窒息感
心理也变得好紧不舒服
放声大哭了也没效
始终难过
我想说话
好空

我懂...我是一直接事情让自己很忙 试图把情绪的事情抛诸脑后 可是变成身体精神跟思想都疲累了 回到家也只是发呆 早上起来会想哭跟低落 也好想说话 但是有点忘记过去跟人讲话聊天的感觉了