各位版友好，我是Hi Mind 正念减压APP的开发者。多年前因压力的问题导致一场大病。
后来受益于正念减压的帮助，逐渐恢复身心健康，以及改善睡眠品质。
同时也比较可以在焦虑感升起时，有能力去觉察，进而学习处理与放松。
现在开始推动正念的活动，希望让更多人可以受益于这个好方法
4/28 在台中举办：心的缓慢~ 与心相会 静心与疗愈
邀请专业心理师开课带领学习放松的练习
上课时间： 4/28 下午2:00~5:00
上课教室：台中市南区文心南路888号 (Next Yoga 二楼)，公共汽车行驶：73、53、33，高工
文心南路口。
我们提供两个公益赞助名额给PTT Prozac 版友免费参加，
欢迎填表，周六抽出两名：https://goo.gl/61dWg8
谁适合上课？
1. 高压族群、容易紧张焦虑，想学习减压技巧。
2. 对正念、自我疗愈有浓厚的兴趣。
3. 感觉疲劳、思虑多睡不好，想学习如何放松。
未来我们在台北也会推出相关活动，也会提供公益名额赞助
（因为没有跟政府或任何机构申请补助计画，执行这活动都是自筹资源
比较不好意思，提供有限的公益赞助名额）