※ [本文转录自 Psychiatry 看板 #1QpUynxE ]
看到版上有病友在考虑住院的事情，不要脸的来分享一下自己在Psychiatry板的文章>_<
如果你要入住精神病房了，以下是我在花莲基督教门诺医院寿丰分院住院两次时的规范与一些经历与心得，供板上朋友参考。
（一）住院可以帮助你的事情
确保你的生命可以活着。不用担心会失控或冲动、恍神、解离，导致自伤、自杀或出意外。也会让你得以准时的服用药物，无法取得包含酒精、咖啡因、茶类等会影响药效的物品。并暂时隔绝外界的事物与刺激的压力，让你得以拥有一段可以安静自己、整理思绪的时间。而在你失去所有行动能力的时候，将会有人可以帮助你完成日常所需达成的事项，譬如洗澡、吃饭。
（二）住院可能会带来的缺点
院内环境限制性高、自主性低，各个时间该/可以做什么都有规范，你也只能在有限的时间内见到访客或打电话给朋友，可能会造成另一种的压力来源。并且，你无法确定你会遇到什么样的病友，我上次住院时就有遇到会骚扰人、偷东西、会在你身旁碎念“你恨我”、乃至询问要不要接吻的患者，对我而言，每天都要面对这样的人其实令我身心俱疲；当然，也有很照顾我、甚至会帮我吹头发的奶奶，但是不稳定性很高，难以确保。
另外，如果你正在就学或就业，也可能会被影响到；与家庭协调更是另一个难关。
（三）住院要/可以带的物品
1.现金：购物用，我都花在食物与电话卡上。我入住的医院规定身上现金不得超过300元，护理站保管现金上限是3000元。
2.电话卡、通讯录：所有3c产品都会被保管，你只能在有限时间内用公共电话打电话给朋友，事先抄好联络电话很重要。另外，公共电话打家电比较便宜。
3.衣服、毛巾、拖鞋：每天都会洗+烘，所以大约带三套就够用了。另外，大于15公分长的绳子是管制物品，所以裤子如果有松紧带，或外套有抽绳，是会被保管的。
4.脸盆、盥洗用品、洗衣粉：包含沐浴乳、洗发乳、牙膏、牙刷，为了舀水需要带脸盆。洗衣服会由护理师做，但洗衣粉需自备。另外，在我入住的医院，第一次入院病人的第一次洗澡会由护理师在旁观看确认你的自主能力（可与主治医师协调）。
5.卫生纸：有些病院的厕所似乎会提供，但门诺没有。
6.塑胶杯：装水、漱口、吃药用。一定要塑胶制，金属、陶瓷是管制物品。
7.日记本、书籍：日记本可以记录日期、抒发心情，也可以带书去看。基本上，如果护理师看到我在写日记或看书便不会打扰我，但其它时候会要我“去与其他病友互动”，其实会有点压力。书籍的部份，他们会稍作审查，太过负面的会扣押。
8.笔：我住的医院规范是任何种类的笔都是管制物品，包含色铅笔或蜡笔，但你可以在休闲时间内向护理站借来使用。我上次把院方的三支笔都写到没水了，所以自行带比较保险。（笔的部分基本上一次只能借一只，但可与主治医师协调，这次住院有病友可一次借三只；我则是可以借两只并且借一整天，中间的时间不用还笔）
（四）住院不用/不能带的物品
1.含有咖啡因的饮料：我住的医院规定是必须寄放在护理站，只能在领物时间拿，并且需在中午12点以前服用完毕。
2.镜子：浴室有，护理站也可以借。
3.吹风机：护理站可以借用。
4.指甲剪：护理站可以借用。
5.餐具：据病友说是为了防范病人吞进喉咙里而禁止的。
6.药品：任何药品，包括曼秀雷敦都会被收走；如果身上有伤口，需要向护理站说明。自备敷料或药物需要由主治医师与专科护理师确认过可以使用，并在医嘱时间内由护理师看顾下擦药、或护理师帮忙换药。
7.“尖尾式”梳子：病友的被管制了，但非尖尾款不会被管制。
8.长度大于15公分的绳子：包含皮带、束带衣裤。
9.铁、瓷、玻璃制品（铁制手表或饰品由主治医师评估）
10.任何电器、3c产品
11.刮胡刀、剪刀、尖锐物、打火机、菸、火柴、槟榔
（五）精神病房的一天/一周
以门诺为例，每间医院可能不大相同。
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病房活动基本上都是职能治疗师来带病友进行团体活动（写着“团”的部份都是），体能活动是打球或散步，运动可能是跳舞，购物是到医院附设的店家买食物或所需物品，入院的第一周不能参与病房的外出活动。六、日的时间由病友决定要看电影或唱KTV，天气好的话下午会有阳光时间（约20分钟）。
这是我入住医院的安排。因为我住的是基督教医院，一周会有一天早上有晨间礼拜，可自行决定是否参与。也听说过慈济有静思语时间之类的，各医院的状况不同。
（六）最后
会写这篇，除了我自己刚从病院出来，朋友也正好在犹豫、思考是否住院的可能，供给大家对精神病院多一点了解。也欢迎发问哦，任何问题都可以。
“那些曾在房间里希望自己能消失一秒的人，这个世界绝对有地方让你躲起来。”（《路过：这个世界教我的事》）将这句话送给我亲爱的每一个你。