文长
最近频繁的出没在这个版上
实在不好意思（掩面
想请问所谓有轻生的念头
要到什么样的程度才需要就医告知医生呢？
我已经停药蛮长一段时间
虽然这段时间还是常有情绪失控的状况
只靠着工作转移注意力或亲友的陪伴一次次渡过
不过最近的状况似乎真的不好
觉得还是该回去看医生或试着做咨商
之前情况糟糕的时候
顶多会崩溃或厌世的想着：不想活了
但是什么也没做、也不会想到实际的做法。
前几天开始出现 是不是该把没吃完的安眠药全部吞下去 之类的念头，
有这种实际行为上的想法
让我感觉比以前还糟糕
不过我还是没有勇气去做
目前对于死亡的未知和临死前痛苦
这两种恐惧感仍胜于轻生的想法
请问这样光想、不会去执行的程度
能算是有轻生倾向的吗？
很久没有就医、似乎有点害怕再次依赖药物的感觉…@@

我的医生判断的方式是有没有想到实际的手段或做法，单纯觉得不想活了这念头应该很多人都有，但会去思考要用什么途径就算是有自杀意图。不见得要真的敢执行，比如站在阳台上想着要是跳下去就轻松了，逛卖场走到烤肉用品区忍不住去看一下木炭这样。他告诉我你想结束的其实不是生命，而是痛苦；如果开始有具体手段出现想结束一切就算是轻生倾向。若担心，抽空找医师聊聊吧，专业判断会更准确。：)

只要频繁出现就算有倾向了，你很清楚自己在开玩笑还是认真思考这个行为的可行性

我每天都有轻生的想法 但是不可能真的去做