留停一年半了，这周四要回诊，请医师开立可恢复空勤工作的证明，又或者继续延长继续
休养。
但所有人都在催我，爸爸，我自己，众人的眼光，我其实一直以为时间会让我好起来，毕
竟当初发病的原因是因为前男友劈腿熟人且神隐，我以为我只是创伤症候群患者，不断被
可怕的记忆吞噬，然后反刍，。
初期无法入眠，瘦到37公斤，现在已经不需要药物就能睡着，也恢复正常体重，但睡眠问
题变成一睡就会睡到晚上不愿意醒来，因为醒来又要不开心，继续翻阅社交软件查看前男
友的动向现况，希望就这样一直睡下去，永远都不要醒来。
害怕回去上班，我是空服员，想过离职，以为只要不做这份高压的工作，一般地面的工作
我还是能胜任的，但找工作何其难，多益还要重新再考，因此回去上班一切简单得多，所
有人都说这份工作这么好，把合约(一年半)飞完再打算，也许回去飞就会遇见新的对象，
心里的缺口痛楚就会不药而愈。
但每当要回诊、回报公司要延长还是复职，我开始高度焦虑，因为当初留停就是我一直做
错事带给团队麻烦，每趟飞行都和不同的学姊妹共事，每趟所负责的职务也都不同，除了
需要高度专注力之外，还要注意人和、工作效率…；
一趟香港澳门，一个小时的时间，五个组员要让三百个人吃饱喝足还要买免税品，学姊妹
制的严重程度，就算没做错事还是有可能会被某些恶魔学姊被电到机翼上，更不用说留停
之前工作状况糟到被几个天使学姊嫌弃，她们已经人很好了，但我还是把他们惹毛了，这
些都是我害怕回去飞行的原因：成为团队工作的老鼠屎。
最近一天只吃一餐，本来一直都是用刷卡来发泄压力的嗜好最近也完全提不起兴趣，
美食、购物这两项让人心情变好的小撇步仿佛已经失效。
我一直在反刍，放不下过去，大家都说只要回去上班我就好了，都是太闲才会想这么多。
所以以毒攻毒真的有效吗？
回去被电被高压压得喘不过气就不会再反刍了吗？

不要继续看前男友动向了 这是在持续自残 根本没放下那是忙到没时间想 但是持续被伤害 后遗症可能一辈子能做到醒来可以平静 大概还勉强可以在家就让自己忙起来 玩游戏看影片都好 帮助自己别反刍也可以先找半天兼职 当作去运动 转移注意力练瑜伽吧 先找回专注 不然回去继续被电 会更严重

这是满两难的抉择 如果妳选择休息 以后可能就会很难重回职场 如果更严重的话可能会很难重回社会但是继续高压的工作可能又会让负担加重或许再找一个新的伴侣可以填补妳的伤口

要先厘清 不是你想不想回去 而是你有没有能力胜任没把能力找回来 回去就不只是留停了吧 先找回状态

或是换个普通的工作吧 不要管家人怎么想你自己的健康比较重要呀

工作上常出错的问题是感情出问题之前就有的吗? 还是是心里受伤之后才如此? 看来好像比较像是分开的? 如果这样的话可能原本这份工作本身就稍微有些超过妳能力能承担，碰到状况和生病自然就更难负担得了。有可能跟能跟公司斡旋需寻求转为地勤工作的选项吗?

我好像懂你在说什么，因为承受着高压的工作。但不断反刍过去真的一点好处也没有。毕竟什么都无法如果要改变，就要当下改变，现在改变。才有未来可言。

回去试试看如果没做好会如何吗？顶多不干而已。跟现在就决定不干多一个机会。重点是你想要这份工作喜欢飞吗？别人说什么不重要。你想要什么比较重要。如果真的想做。被叮又如何。调整好自己就好了。让自己健康起来。至于前男友。只有你自己可以转念。一个人没办法的话找心理师帮忙。他只是个过客不值得为他耽误你人生美好的时光。这样讲很残酷。但是事实。我自己也走过。十年之后。前男友对我来说什么都不是。