最近这种溺水的感觉出现的频率与强度都有增加的趋势。
以前只有在晚上出现，最近白天也会。
水不断地涌进鼻腔、口腔，而我则在海里不断地往下沉、往下沉...
肿胀、被灌的感觉就像有一颗网球塞在口腔里。
做冥想练习的时候感觉尤其明显，即使练习结束这股感觉还是挥之不去。