过年这几天都睡比较晚
每两天喝一杯咖啡
不过应该又要戒掉了吧！
长期喝咖啡也是不太好
怕骨松
然后又很久没喝牛奶
前阵子狂下雨
害我好久都没去运动
不管是散步或跑步
今天趁没下雨去操场走走
果然觉得很烦
所以很多事就是酱
要常常做
做习惯了才不会觉得烦
希望可以像以前一样天天运动

做些家里能做的运动 就不会中断了 玩一小时就做