新年快乐！
我的进展在于今天感到胸闷时
不会第一时间认定我很焦虑，不会第一时间吃下药物
医师说：“焦虑再吃”
所以我不需要天天吃，我应该运用自己的努力对抗耐受性，这个观念不知道对吗？
我过年后会请教医师，所以版友不要学！
对我重要的人事物有：
一、家人健康
二、工作稳定
三、变瘦
四、痊愈
这四件事不分轩轾，所以我要练习降低焦虑，我会使用数种方法，双管齐下直到成真为止
新年快乐，我知道我只是凡人，我的祝祷不一定有用
但是我会像《神雕侠侣》郭襄祝福杨过一样
祝祷大家每一天都幸福
希望大家每一天都快乐
刮刮乐重大奖
发票中奖
生病痊愈或进展神速
工作加薪或升官