最近对冥想有兴趣
有人在做吗
怎入门的，youtube音档还是？
还有想请问大家对于毛躁个性有什么建议
我上个礼拜一个文件改三次
我感觉主管小不爽
的确我的个性是比较急躁
那我感受他不爽我又会微发病
真不是个好循环
这么内心的困扰只想在p版说
南部现在超热，要回来的记得带短袖

我是用app

我曾去法鼓山学禅修，打坐蛮能把专注力放在情绪与身体上