有两个医生都跟我说要找出自己的兴趣
但要培养兴趣是很困难的
我就想到学生时我的兴趣是 运动跟玩游戏
但运动因为工作忙碌很累或遇到下雨天根本没办法
而且运动最多一小时腿就酸了 其他时间是空虚的
最近就想到那干脆买一台PS4来玩
让自己在空闲的时候不要胡思乱想 心情低落
PS4的游戏画面又很疗育
有身历其境的感觉
应该会有效果

玩什么游戏 说来听听开实况

最近很红的魔物猎人世界呀 虽然我还没买PS4

最近爱上旅行青蛙

要不要问问医生这个兴趣跟他们想的“兴趣”定义一样

因为兴趣可以转移注意力 带来快乐不过严重的什么都不想做 但是就强逼自己玩游戏吧

严重时真的什么也不想做耶…连沈浸在兴趣中都做不到运动可以做些室内塑身运动或瑜珈，当作业做？搞不好会有成就感，但这些都是状况好才做的到的…

室内运动可以试试波比跳，跳没几下就开始喘了游戏可以玩剧情向的，可以很投入在剧情里，手游推荐opus

旅蛙很疗愈,最近也在玩