明天跑大湖草莓半马 希望有很多草莓可以沿路吃 本来想放弃 但凌晨的跑步跑不错
所以我又想跑了 早上去轻松跑一下 下午可能去游泳 调整一下 明天上午七点起跑
希望能跑到一小时四十五分 一公里配五分钟 如果运气好 看能不能一公里配四分半
九十五分完赛 反正就放轻松去跑 毕竟一月份我跑了六百一十公里左右
真的是很高的份量 而且都是很拼命跑 不是轻松跑 2018年一开始 我就碰到很多困难
跑步变很痛苦 睡眠很糟 常常半夜醒来很多次 又睡不着 我现在想起窝窝
他以前吃安眠药配高粱才能睡着 我昨天也是吃助眠剂配啤酒 长期失眠真的很痛苦
半夜醒来不知要干什么 打麻将也很无趣 也许读读日文 将来日文好一点
可以直接读日文杂志 2017年我大概跑了五千多公里 2018年只会更多
祝我好运 我明天要比赛了 这是复出后第二场半马 上次跑了一小时五十分 是艰难的山路
第三十七名 这次希望能更好一点