自己比较怕黑
而且又很胆小
常常在家里都会害怕
真的很怕会看到鬼
不过没真的看到鬼过
不过刚刚真的被吓到
不知道什么情况
好像无意间有白白的东西飘过
不知道是自己太紧张
还是发生什么奇怪的事情
话说有人跟我一样有类似的情况吗？
不管怎样都能想成有鬼
让自己更害怕
如果要治疗我该怎么处理
我一直解决不了这个问题

我有时会觉得眼角有人影 但是我不怕鬼 所以就不在乎是幻觉 或真的见鬼

https://goo.gl/Kwh9ER 认真回，我觉得你先去眼科检查一下比较好。我自己本身也有视网膜的问题，起初症状除了飞蚊症之外还有闪烁。不管怎样都能想成有鬼这点，可以先练习不要默认是灵异现象。例如看到白白的东西时，重复自我说服只是自己压力太大、眼睛疲劳等等，不是真的有鬼；或即使真的有鬼，他们也不能实际伤害到你(有血有肉的人类还比较可怕)。

我自己会第一个排除眼科的问题我这个应该不是眼睛有病变的问题会默认成好像有鬼这个我很头痛可能还有点接近被害妄想的服务

其实我也害怕看到鬼 但我害怕时脑中会想像一个大太阳周围还有蝉鸣声 而且那种太阳是会让人猛流汗那种 脑中一直focus在那个画面 我就好很多了 有吵杂的背景音乐更好 一方面是转移你的注意力 一方面让你的气比较足

我也怕＋1,晚上关灯后，草木皆兵，完全不敢睁开眼睛

以前看完鬼片 或没事突然害怕起来 都会觉得喉咙紧紧的(想像有人在掐我脖子一样) 走出去晒太阳或和人讲话感觉马上好了 平常自己亲手打扫房子每一角落也有用尤其杂物丢一丢 灰尘擦一擦 打扫完后请这个空间支持你(爱惜和互相尊重的意思