这两天晚上都会固定时间吃GABA
刚吃完的确是没什么感觉
然后原本的助眠药我自己用切药器减药
从完整的一颗→3/4颗→1/2颗
现在助眠药可以只吃半颗就睡得着
然后虽然网络上的文章都说GABA无法通过BBB
可是我觉得有吃有差耶!
就是睡前感觉比较不会胡思乱想
然后会有放松感
隔天起床后
不知道是不是因为只吃半颗助眠药还是怎样
起床后的嗜睡感减小很多
像今天就没有赖床
不过我想还是应该再观察一段时间
然后吃完再去买那个什么色安酸跟酸枣仁来试看看
=.= 感觉好像变药头...只不过我嗑的是保健食品~XD!
唉~有本书买不到了
叫‘一分钟快速记忆法’
上网查遍各大网络书店和二手书店
没屋顶拍卖跟电脑家都查过
全部销售一空
等等去金石堂实体店看看
还有二手书店也去找找
希望可以买得到这本书
我觉得我很容易误会意思
不管是跟人沟通或者是对书本知识的认知
常常误会意思
看来应该要常常思考跟练习了解别人的意思
希望找的到这本书
先酱