大家早阿~(¯(∞)¯)
昨天拖到好晚,明明下午5点左右只剩最后一件事要做
就是能拖到睡前才弄好><
还有一个大问题煮饭时间太久...少弄一样菜吧 这样应该会好很多
好想提早到11点睡阿~~~~
没有完成的板友不要气馁,一开始会这样很正常的,慢慢来
目标先订为简单容易达成的,也不要一次排太多,相信会有进步的
其实如果状态眞的很差,等好一点再来参加也行
不要有心理负担阿~~~QQ*
喔耶!来一起执行吧!(∩_∩)
提醒记得回来推文回复进度喔~
建议一开始还是先定简易的目标
要参予的板友请推文打上目标+期限
如果是当天目标睡前再来推文回复达成进度
不是当天要完成的,记得期限当天再来推文回复即可
目标不想打的太详细也没关系,这看个人可随意
提升效率小撇步请看#1Q5vURD5
1.喝水1千5百cc达成!
2.快走4千5百步 45mins达成!
3.练打字 60mins达成!
4.冥想 10mins达成!
5.看书 30mins达成!
6.量衣服尺寸
7.丢垃圾 达成!
要参予的板友来推文吧(招手~)