可能爱面子吧
平常上班 总是压抑自己 假装自己很开朗
每个人都说我总是看起来总是笑笑的 没有烦恼 很开朗 都不会生气的样子
但是我根本不是
我有很多黑暗面
我一直在假装 伪装自己 假装自己很好 很快乐
其实我很不快乐 很不开心
下班后 我总是一个人关在套房里
每天都觉得 我的人生到底是为什么而活
我没有想做的事 没有目标 没有朋友
我对自己很没自信 只要下班我就不想面对人群
觉得自己每天都很矛盾
每天都觉得很忧郁
好想结束这一切

能够接纳自己是忧郁的状态吗? 能够允许和欣赏这样的自己吗?推荐看赞美日记(手冢千砂子) 或是李崇建的书生者，互助 ，用自己可以的方式，可以的时间李崇建(萨提尔模式)的书

还以为是我的po文,跟你一模一样且还有着不安感(来自家人),不过我是告诉自己没什么大不了,放肆自己玩游戏,偷懒,写日记来舒解